Intention und Vertrauen / 10. Januar 2021
17. November 2020

Paksa {Flügel}: Entdecke deine Kraftquellen / 9. Januar 2021

 

Pranayama/Magic Six (Sharon Gannon)/Vinyasa Yoga/Mantren

Yoga führt uns in die Begegnung mit uns selbst. Diese Verbindung schenkt uns Energie, Vertrauen und lässt uns mehr Freude im Alltag erleben. Wir beginnen mit Pranayama-Techniken, um den Atem gezielt zu lenken. In den Magic Six (Sharon Gannon) und einer fließenden, kraftvollen Yogaklasse synchronisieren wir den Atem ruhig und kraftvoll mit der Bewegung in den Asanas.

Wir machen uns vertraut mit der nach innen und außen gerichteten Energie (Yin und Yang) und wagen uns mit einer kraftvollen Mitte an Balancen und Umkehrhaltungen.

 

Sonntag, 8. Januar 2021

Workshop 10.00–12.00

Online Klasse

Anmeldung

Claudia · 0163 549 5225 · [email protected]