Intention und Vertrauen / 10. Januar 2021
3. Januar 2021

Paksa {Flügel}: Entdecke deine Kraftquellen / 9. Januar 2021

 

Pranayama/Magic Six (Sharon Gannon)/Vinyasa Yoga

Yoga führt uns in die Begegnung mit uns selbst. Diese Verbindung schenkt uns Energie, Vertrauen und lässt uns mehr Freude im Alltag erleben. Wir beginnen mit Pranayama-Techniken, um den Atem gezielt zu lenken. In den Magic Six (Sharon Gannon) und einer fließenden, kraftvollen Yogaklasse synchronisieren wir den Atem ruhig und kraftvoll mit der Bewegung in den Asanas.

Wir machen uns vertraut mit der nach innen und außen gerichteten Energie (Yin und Yang) und wagen uns mit einer kraftvollen Mitte an Balancen.

 

Samstag, 9. Januar 2021

9.30–11.00

Online Spezial-Klasse

Anmeldung

Claudia · 0163 549 5225 · [email protected]